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身心健康自我檢測

網路使用習慣自我篩檢量表

請評估你最近 6 個月的實際情形是否與句中的描述一致,依照自己的看法來勾選 。

  • 1.我會因無法上網而感到心情焦慮

  • 2.我發現每天上網的時間越來越長

  • 3.我會因上網而忘記吃飯、睡覺

  • 4.上網對我的作息(課業)已經造成不好的影響